VOEDINGSADVIES
PERSOONLIJK VOEDINGS-, LEEFSTIJL- & SUPPLEMENTENADVIES
Kom erachter wat voeding voor jou kan doen. Voel je weer fit, gezond en energiek. Tegenwoordig zie je door de bomen het bos niet meer met alle goedbedoelde voedingstips. Maar wat is nou persoonlijk voor jou voeding die je voedt en niet alleen maar vult. De volgende onderwerpen komen aan bod tijdens jouw persoonlijke traject:
persoonlijke berekeningen
1 week 'food monitoring'
gezond voedingsadvies
easy & healthy recepten
leefstijl advies (beweging, slaap, ontspanning, stress management)
supplementenadvies
​​
​Door middel van een uitgebreide intake, analyse en eventueel daarnaast op jou afgestemde onderzoeken, ontvang jij jouw persoonlijke plan van aanpak. ​
WERKWIJZE BEHANDELING
Een voedingsadvies traject bestaat uit twee afspraken, als volgt:
Voorafgaand aan afspraak 1 vragen we je een uitgebreide vragenlijst in te vullen
AFSPRAAK 1 (60 min): uitgebreide intake
AFSPRAAK 2 (60 min): vervolgafspraak om jouw resultaten te bespreken en jouw persoonlijke adviesplan door te nemen (dit plan krijg je ook mee naar huis). Deze afspraak vindt 1 a 2 weken na jouw intake plaats
​
Afspraak 2 is ook telefonisch of via Zoom mogelijk
JOUW PERSOONLIJKE ADVIESPLAN
De volgende items komen aan bod in jouw plan:
inzicht in goede voeding
voedingsadvies op maat
persoonlijke berekening t.o.v. jouw energie inname
advies met betrekking tot jouw leefstijl - beweging, ontspanning, slaap en overige factoren die voor jou meespelen
persoonlijk suppletie advies - vitamines, mineralen etc.
MOGELIJK IN TE ZETTEN ONDERZOEKEN
Elk mens is uniek. Dus kijken we tijdens jouw intake welke eventuele extra onderzoeken waardevol zijn om in te zetten en die bijdragen aan het oplossen van jouw klachten.
bloedtest​
ontlastingsonderzoek
voedingsintolerantietest
hormonen
neurotransmitters
omega-3 vetzuurbalans
vitamines & mineralen