GLUCOSE TRAJECT
GLUCOSE TRAJECT
Breng je bloedsuiker (glucose) in balans voor een gezond gewicht, goede vetverbranding, meer energie en betere sport prestaties. Een verstoorde bloedsuiker balans kan voor verschillende klachten zorgen:
-
laag in energie
-
overgewicht
-
slecht slapen
-
constant hongergevoel
-
hormonale disbalans
-
(pre)menopauzale klachten
-
huidproblemen
​​
Je bloedsuikerspiegel speelt een cruciale rol in je gezondheid, je gewicht én je sportprestaties. Of je nu wilt afvallen, beter wilt presteren in de sport of simpelweg meer energie uit je dag wilt halen – het begint allemaal bij stabiele glucosewaarden. Met behulp van continue glucosemonitoring krijg je realtime inzicht in je bloedsuiker. Dit stelt je in staat om beter te begrijpen hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging en stress – en hoe je op basis daarvan gerichte aanpassingen kunt maken.
​
Het glucose traject is iets voor jou als je:​​​​
-
Inzicht wil in hoe jouw bloedsuikerspiegel reageert op voeding
-
Moeite hebt met afvallen ondanks gezonde inspanningen
-
Vaak last hebt van energiedips of cravings
-
Slecht slaapt of snel vermoeid bent
-
Klachten hebt die kunnen wijzen op een verstoorde bloedsuikerhuishouding
-
Een hormonale disbalans ervaart
-
Of simpelweg preventief aan je gezondheid wilt werken​
WERKWIJZE TRAJECT
Dit begeleidingstraject bestaat uit wekelijkse afspraken waarin we elke week metingen verrichten en de voortgang bespreken en bijsturen waar nodig.
-
KENNISMAKING (15 min)
-
Voorafgaand aan jouw eerste afspraak vragen we je een uitgebreide vragenlijst in te vullen
-
AFSPRAAK 1 (60 min): uitgebreide intake + het aanbrengen van de sensor en installeren van de app. En uiteraard alle uitleg die je nodig hebt voor week 1. ​
-
AFSPRAAK 2 (60 min) na 1 week: vervolgafspraak om jouw eerste resultaten te bespreken en jou te voorzien van persoonlijk advies waar je mee aan de slag kan in week 2.
-
AFSPRAAK 3 (60 min) na 2 weken: bespreking van resultaten in week 2 + eindevaluatie en jouw persoonlijke meet- en adviesrapport. ​
-
Indien gewenst kan dit traject ook uitgebreid worden met een bodyscan (meten van gewicht, vetpercentage, spiermassa, visceraal vet etc.) - uiteraard niet mogelijk bij het online volgen van dit traject.
Dit programma is ook online mogelijk.
WAAROM IS DIT ZO WAARDEVOL?
Betere vetverbranding en makkelijker afvallen
Schommelingen in je bloedsuiker leiden vaak tot vermoeidheid, brain fog en een gebrek aan energie. Door suikerpieken en -dips te identificeren en aan te pakken, voel je je weer helder en energiek. Met de sensor brengen we deze schommelingen in kaart en werken we samen aan een oplossing.
​
Meer energie en minder dips
Wanneer je bloedsuiker te vaak piekt, maakt je lichaam veel insuline aan. Dit hormoon bevordert vetopslag en verhindert vetverbranding. Door te meten welke voedingsmiddelen deze pieken veroorzaken, kunnen we jouw voeding optimaliseren en vetverbranding activeren.
​
Verbeterde sportprestaties
Wil je meer uit je trainingen halen? Door inzicht te krijgen in je glucoseverbruik tijdens het sporten, kunnen we bepalen hoe jij het best kunt ‘carb loaden’, herstellen en je prestaties verbeteren. Niet voor niets maken veel topsporters gebruik van deze technologie.
​
WHAT'S INCLUDED?
-
4 consulten​
-
glucose sensor
-
bodyscan
-
infoboekjes
-
persoonlijk meet- & adviesrapport
-
10% korting op supplementen
UNIQUE - individueel traject - € 599
​
COMMUNITY - groepstraject - € 499
max. 5 personen per groep
​
Wil je ontdekken wat jouw lichaam écht nodig heeft?
Met de continue glucoseanalyse begeleid ik je naar een gezonder lichaam, meer energie en duurzame resultaten.
Plan nu hier je gratis kennismaking in!